ARCHIVO

Google

BUSCA LOS CICLISTAS (look out for ciclist)


Curiosa inicitiva esta que nos llega de Inglaterra, auspiciada por las autoridades de trasporte de londres, Nos presentan un curioso experimento, consiste en contar los pasos que da un equipo de baloncesto vestido de blanco.... en total son 13.

Acto seguido nos preguntan si hemos victo un oso bailando el moonwalker de Michael Jackson... la respuesta esta clara NO. Lo vemos a camara lenta y efectivamente pasa un oso bailando, que no hemos visto. Esto nos viene a demostrar que cuando estamos pendientes de otra cosa (en el trafico de los coches) nos pasara totalmente desapercibido, los cilcistas que pueden circular entre los coches.

Interesante experimento y que debe de llevar a reflexionar tanto a ciclistas como a conductores, lo dificil que es tanto ver como hacerse ver.


http://www.dothetest.co.uk

COPA DEL MUNDO MARATHON XC 2008


Manavgat/Antalya - TUR (15 - 16.3)

Tras un emocionante final, el corredor francés Thomas Dietsch triunfo en la primera etapa de la Copa del Mundo en Manavgat, Turquía. El número uno del mundo del año pasado, el piloto francés confirmó que él es el jefe de maratón. Pia Sundstedt (Finlandia) ganó la carrera femenina.

Para Dietsch la victoria llego tras una lucha de la ex-campeón olímpico, Miguel Martínez. Hacer su regreso después de sólo año de ausencia en la escena internacional de carreras (él decidió retirarse de la competicion en 2006), Martínez estuvo impresionante en Turquía. Y tal vez sin un neumático pinchado 20 km de la meta, la historia habría sido diferente.

En la mitad de la carrera de la sección más difícil, el "aluvión" de ascenso, Martínez tomo la primera posición. Detrás de él, Dietsch no podía mantenerse en contacto. Antes de la larga bajada Miguel Martínez tenia un minuto por delante de su rival, pero no por mucho tiempo. Un neumático desinflado lo puso fuera de la competición, y Dietsch pudo cabalgar sin esfuerzo a la victoria.

"Estoy muy feliz, aliviado. Me Voy ahora de vacaciones. Soy el nuevo líder de la Copa del Mundo. "
Jinete austríaco Alban Lakata ocupa el segundo lugar, seguido ser el alemán "Bol Boys" Karl Platt y Stefan Sahm.

En la carrera femenina, la finlandesa Pia Sundstedt jinete ganó el primer maratón de la Copa Mundial de la pierna por sólo cinco segundos después de una dura batalla con la italiana Annabella Stropparo. Esther Suss de Suiza tomó el tercer lugar.

1 1 DIETSCH Thomas FRA19740808 GWB 3:38:54
2 2 LAKATA Alban AUT19790625 DOT +0:00:21
3 22 PLATT Karl GER19780314 TBS +0:02:19









































XII + I MARCHA EN BICICLETAS DE MONTAÑA


12 y 13 de Abril de 2.008

El Ayuntamiento de Castellar de Santiago (Ciudad Real), en colaboración con la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, la Diputación Provincial, y el CLUB BTT LOS KORREKAMINOS, organiza la decimotercera (XII+I) Marcha, dónde conoceremos nuevos caminos y parajes que atraviesan el Sudeste de la provincia de Ciudad Real y el corazón de Sierra Morena, aprovechando parte del trazado de la Ruta del Quijote y senderos municipales de reciente creación.

La Ruta parte, como en anteriores ediciones, de la Plaza de la Constitución (Ayuntamiento), sobre las 10 horas de la mañana del Sábado 12 de Abril, en dónde habrá que formalizar las inscripciones (desde las 8,30) y dejaremos las tiendas de campaña, los sacos de dormir, etc., (la organización se encarga de su traslado al lugar de acampada aún por determinar.

La Ruta discurrirá por los lugares tradicionales y bellos paisajes de Sierra Morena.

Si quereis más detalles de la ruta, os rogamos que nos los solicitéis al correo electrónico: antonialopez@castellardesantiago.es, o pacopradillos@castellardesantiago.es.

Más Información actualizada www.castellardesantiago.es

http://es.geocities.com/clubloskorrekaminos/

Grado de la Prueba: Medio. Trayecto cómodo para todo tipo de ciclistas.

INSCRIPCIONES: 12,00 €uros. Incluye: comidas, asistencia médica,

mecánico en ruta, coches de apoyo, detalle conmemorativo, etc.

Teléfonos: Mañanas: 926 340 342 Amalio Pliego..

Tardes: 926 340 225 Toñi López.

OBLIGATORIO: El casco, saco de dormir, tienda de campaña, cámaras de repuesto, seguro de accidentes de cada participante, etc.

RESERVAS: CAJA DE MADRID. Cuenta: 2038 – 3330 – 57 – 6000025957. Es necesario traer el resguardo al realizar la inscripción.


Dos dias de ruta en Castellar de Santiago

CIRCUITO ACTIVATE 2008

Un año mas vuelve el tradicional circuito de rutas activate, organizado por el ciclista eduardo chozas con el patrocinio de la comunidad de madrid ademas de otros patrocinadores, cuanta con rutas tranquilas sorteos y todo lo necesario para pasar un dia estupendo disfrutando de la mtb.

Se trata de una actividad de iniciación al mtb a modo de cicloturismo, ofertando una actividad de ocio-saludable, dando a conocer la Comunidad de Madrid y su bellos parajes. Fomentamos el deporte, la amistad, el disfrute de la naturaleza y el cuidado al Medio Ambiente. Pueden participar, desde los más pequeños a los más mayores, pasando por los que tienen bastante nivel físico-técnico para realizar recorridos duros y técnicos.

Para ello diseñamos 3 recorridos:

1.- 40 km aproximadamente para los más preparados
2.- 25 km para niños y personas no demasiado iniciadas
3.- 10 km. para los más pequeños y mayores que no tengas demasiado nivel físico ni técnico
  • Es obligatorio el uso de casco protector, cámara de repuesto, bicicleta de mtb con cambio, revisada convenientemente para que no te dé problemas y te quedes tirado en medio del campo.
  • Las rutas las conducen y cierran monitores que reagrupan ante el paso de carreteras u otras circunstancias a los que hay que obedecer en sus recomendaciones, sobre todo, si te indican que no tienes el nivel suficiente para ir en un grupo donde no puedes seguir el ritmo de la mayoría.
  • Hay un avituallamiento intermedio y otro al finalizar la excursión con un gran sorteo de 30 regalos entre todos los participantes, entre los regalos hay bicicletas de mtb.
  • Las inscripciones se realizan de 9 a 9:55 horas en la zona de salida de cada excursión, si imprimes el boletín de la web y lo llevas relleno y firmado será más rápida.
Toda la información sobre los recorridos, cómo llegar, planos, altimetrías y fotos los puedes ver en esta página web pinchando en la zona de salida de cada excursión.

Inscripción: 10 € y 5 € menores de 18 años de 9 a 9:55 horas en el lugar de la salida.

Mas informacion en: www.echozas.com

CALENDARIO DE RUTAS
Fecha

Localidad

Salida-llegada pincha + info

Domingo 16 marzo

Humanes

Calle del Libro

Domingo 30 de marzo

Torres de la Alameda

Domingo 6 abril

Chapinería

Plaza del Ayuntamiento

Domingo 13 abril

Aldea del Fresno

Plaza del Ayuntamiento

Domingo 20 abril

Boadilla del Monte

Plaza de la Cruz

Domingo 27 abril

Robledo de Chavela

Domingo 4 mayo

Brunete

Plaza del Templete

Domingo 11 mayo

Pozuelo de Alarcón

Humera

Domingo 18 mayo

Torremocha de Jarama

Plaza de Manuel Sanz Huerta

Domingo 25 mayo

Daganzo

Polideportivo Municipal

Domingo 1 junio

Cerceda

Plaza del Ayuntamiento

Domingo 8 junio

Fuente el Saz

Plaza del Ayuntamiento

Domingo 15 junio

Arroyomolinos

Plaza de España

Domingo 22 junio

Villarejo de Salvanés

Plaza de la Iglesia

Domingo 29 junio

Torrelaguna

Plaza del Ayuntamiento




RUTAS NOCTURNAS EN GRUPO


Poco a poco los dias son mas calidos y mas largos, eso nos invita a comenzar la rutas nocturnas, aquellas en las que nos juntamos con nuestro grupo de amigos al atardecer y casi sin darnos cuenta nos encontramos siguiendo el sendero iluminado por nuestro foco y en medio de la naturaleza

A continuacion te ofrecemos una serie de consejos para disfrutar de estas grupas en grupo y que estas no se conviertan en un problema.

PRIMERO-Fijar un inicio o fin de ruta conocido, es importante que cada uno de los miembros sepa llegar al final de la ruta, ello nos evitara interminables busquedas y sustos a la luz de la luna.

SEGUNDO- Realizar siempre rutas ya conocidas, la noche no es buen periodo para explorar, hasta la ruta mas conocida nos resultara extraña por la noche, si exploramos y nos perdemos podemos convertir nuestra noctura en una ruta a oscuras, y la combinacion de estar perdidos y a oscuras no es muy recomendable.

TERCERO- Si algunos de los participantes en la ruta es novato, es conveniente asegurarse de que lleva luces adecuadas y cargadas, conoce la ruta a realizar, y estar al menos pendiente de el ese priemr dia.

CUARTO- mantener el grupo junto, lo mas indicado es que cada uno nunca pierda la luz del de delante, el grupo debe hacer paradas en puntos significativos, para reagrupar, es interesnate llevar un guia abriendo la ruta y otro cerrandola y ambos comunicados por walkies para informar de cualquier incidencia.

QUINTO- Es recomendable montar suave en las nocturnas, si producimos en ellas una gran descarga de adrenalina probablemente tardaremos bastante en podernos dormir y sera una tortura trabajar al dia siguiente.

SEXTO- Permanece ante todo con el grupo, si te separas del grupo te encontrarias solo en caso de accidente, caida o averia, y no es una experiencia agradable encontrarse solo en estos casos.

SEPTIMO- Las rutas deben de tener una duracion aproximada del 75% de la capacidad de ilumnicacion que llevemos, estos nos permitira no apurar la msima al limte en caso de que tengamos que detenernos para solucionar imprevistos.
Ahorra baterias, es recomendable siempre llevar la luz lo mas baja posbile para asegurarnos una mayor duracion de la misma, a veces podremos iluminarnos con la luz de otros compañeros o con la luz de la luna si la noche lo permite.

OCTAVA- es importante la colocacion de las luces, deberemos colocar las pesadas bateria lo mas bajas posibles, para bajar el centro de gravedad de la bici, asimismo la luz no debe ir apuntando justo a la rueda delantera, nos debemos subir en la bici y buscar la posicion que nos permita tener un haz de luz mejor.
Es muy interesante llevar una luz en el casco, pues esta alumbrara justo a donde nosotros miramos.
Es interesante tener un casco solo para las nocturnas con las luces ya interadas y colocadas, nos permitira ahorrar tiempo, asi como evitar esos olvidos que nos hagan ir sin luz frontal.

NOVENA- Un problema en las nocturnas son los mosquitos, los atraeremos con nuestras luces y seremos sus victimas, por eso es recomendable o bien usar repelente de mosquitos o bien esos modernos aparatos del ultrasonidos que los repelen

DECIMA- Disfruta, las nocturnas son una experiencia muy gratificante, a poco que nos paremos, oiremos los ruidos de los animales, mezclados en el silencio de la noche y nos sentiremos integrados en la naturaleza.
Una experiencia aun mas gratificante es rodar sin luces aprovechando la luz residual y las noches claras en las que la luna nos dejara ver los obstaculos,

otros articulos con cosejos para rutas nocturnas:

CONSEJOS PARA RUTAS NOCTURNAS
10 CONSEJOS PARA CIRCULAR DE NOCHE




COMO APROVECHAR NUESTRO TIEMPO DIARIO


Los días empiezan a ser cada vez mas largos, tanto por la mañana como por la tarde, Nuestro tiempo a diario es escaso sin embargo podemos aprovechar el final o antes del inicio de la jornada laboral para montar mucho mejor si optimizamos nuestro comportamiento para sacar hasta el ultimo segundo y así alargar nuestro entreno diario.

PRIMERO- Activa el contestador del móvil, no hay nada que nos haga perder mas tiempo y ritmo que una inoportuna llamada mientras montamos, nada como activar el contestador y resolver las llamadas al terminar nuestro entreno..

SEGUNDO-Montar en los alrededores de nuestro lugar de trabajo o residencia, esto nos evitara perder preciosos minutos en el coche acudiendo al sitio donde montemos. Se imaginativo en tus rutas diarias, innova en pequeñas zonas para buscar el mejor recorrido de entreno.

TERCERO- Luces, Nada mejor que un buen kit de luces para exprimir hasta el ultimo segundo encima de la bici, por supuesto dejar ya el kit instalado para no perder tiempo montándolo y desmontándolo antes de salir.
Prepara y carga las luces el día antes, para evitar salir sin luces, utiliza una luz frontal en el casco.

CUARTO- Tener la bici siempre ajustada, esto nos evitara perder tiempo antes de salir para engrasarla, dar aire a las ruedas o reparar pichazos y demás.

QUINTO- Prepara la ropa y equipo el día antes, no hay cosa en la que se pierda mas tiempo que en buscar con prisas la ropa y las demás cosas para montar. Lo mejor es ser organizado para evitar la perdida de tiempo.
Deja preparado el camelback el dia antes.. hay que evitar perder cualquier segundo.

SEXTO- Es muy importante no perder tiempo esperando a nadie, esos minutos son precioso y nuestro amigo de quedadas diarias siempre llega tarde aprovecha bien esos minutos.

SÉPTIMO-Saca tiempo de donde sea, apaga Internet el messenguer y demás, para acabar lo antes posible el trabajo diario.

OCTAVO- Busca los minutos donde mejor se ajusten a tu ritmo de vida o bien por la mañana antes de trabajar pegándote un buen madrugan, o bien después del trabajo, optimizando la jornada, acompasa tu desayuno o comida a la actividad física que vas a realizar, para evitar desfallecimientos.



REVISTAS MARZO 2008

Un mes mas Mountain bike action nos trae a todos los aficionados del mtb la mejor informacion, como siempre es la autentica bilia del mountainbike, en este numero encontramos interesantisimos contenidos, en especial:

  • Prueba gary fisher hifi pro 2
  • Brian lopes all star tour
  • Guia compras de bicis por menos de 1000$
  • Prueba Turner niner mcr
  • Trek remedy primeras impresiones
  • Prueba Haro flightline expert
La revista Bike nos ofrece un variado conjunto de interesantes contenidos
  • Prueba Willier oro puro
  • Prueba Scott scale 50
  • Prueba Orbea occam
  • Prueba Merida ninety six hermida
  • Contacto Cannondale moto y rizer
  • Mecanica basico fox float rl
  • Megaavalanche isla reunion
  • Cubiertas polivalentes
  • Prueba Merida Ninenty six team
  • Santa cruz Blur LT2
  • Comparativo ruedas rallye
  • especial fabrica santa cruz
  • Prueba Scott gambler fr10
  • Entrevista Hans Hein (ibis)
  • titan desert
  • Ruta rio dulce y henares


TIJAS TELESCOPICAS

De un tiempo a esta parte no hay endurero que se precie que no lleve una tija ajustable, para bajar el sillin en las trialeras mas exigentes

¿Moda o necesidad?, esa es la primera pregunta que nos podemos hacer, esta claro que si queremos llevar el sillín mas bajo para controlar la bajada, lo mas sencillo es bajarlo sin mas al modo convencional.

Para evitar eso pararnos a bajar el sillín se han desarrollado las tijas telescopicas, que mediante un mando remoto o una palanca en la tija nos permiten regular esta altura.

El mercado esta copado por dos opciones la gravity dropper y las maverick/crank bros (misma patente) frente a estos modelos solventes probado y bien realizados, las alternativas son pocas, la baratisima Sette ride, de realizacion tosca pero de precio espectacular, y la opcion de la Nc 17, que es similar al cierre de tija de una bici normal

Ventajas:

  1. fundamentalmente la rapidez que nos permite hacer el cambio de altura sin parar
  2. el tener definido la posición exacta que nos hará no variar de una a otra vez

desventajas:
  1. peso que se incrementa bastante
  2. precio, pues que no son baratas.
Las opciones del mercado son:
Gravitty Dropper

  • Aluminio CNC 7075
  • Peso: 450 grm
  • longitud hasta 400mm
  • tallas desde 26.8 hasta 34,9
  • Ajustes hasta 4 inc y multiposicion
  • existe version sin mando remoto


Crank Brothers Joplin Remote Seatpost /Maverick speed ball
  • Material aluminum
  • Longitud 382mm
  • Peso 534g
  • Ajustes 75mm / 3in.
  • Mando remoto con cable estandar
  • Existe version sin mando remoto

Sette Ryde ST-850 Suspension Dropper Seatpost

  • Material: 6061 T6 Aluminum
  • longitud: 365mm
  • Peso: 663g
  • Color: Black
  • tallas 30.9mm and 31.6mm

NC-17 Empire Lift Pro Seatpost

• Material: 6061T6 Aluminium
• Range of use: V frames with rear shock below the seatpost
• Diameter: 30.0, 30.9, 31,6
• Regulaciones 260mm, max 350mm
• Color negro




MI VUELTA AL PARDO 2008

Photobucket

Un año mas llego nuestra tradicional cita con esta ruta, que se esta convirtiendo poco a poco en un clasico de la zona centro.Este años al haberla retrasado un mes contamos con un tiempo excelente y unas temeparturas casi veraniesgas, lo cual nos facilito la ruta.

El viernes anterior a la ruta estuve pensando que bici llevar si la rigida o la doble, al final, pudo mas la opnion de llevar la doble, asi que manos a la obra le quite la cubierta de 2,35 por una schalbe de 2,1 y la horquilla bajada al minimo. Ademas incumpliendo la maxima de no estrenes nada un dia importante, no solo estrene rueda sino tambien zapatillas northwave, por cierto comodisimas....

El sabado por la noche antes de acostarme estuve eligiendo ropa no tenia muy claro que llevar,